如果你担心某些事情可能不妥，那就跟咨询师谈谈这些

停掉咨询并不意味着你今后不能再回到咨询中。

“作为一个心理咨询师，我希望在咨询结束时来访者能感受自己的自我功能有了提升，无论是在他们的关系上或者是在工作中，又或者是在学习上，他们可以感受到自己正在为自身的价值做努力，而不是在症状中痛苦不堪。“

当然，生活仍在继续，变化也如影随形，不是说你几年前感到好些了就意味着未来你就不再需要帮助了。“就像你还是需要去医院门诊一样，这并不意味着你不再需要一个支持性咨询。”

哈尔滨心理咨询机构

如果你担心某些事情可能不妥——譬如拥抱咨询师或问咨询师的个人生活——那就跟咨询师谈谈这些。

不是每个咨询师都对拥抱来访者持开放态度，但如果你真的感到很迫切地想这么做，那就别好不好意思提出来。“来访者应该感到可以自由地说任何事情或者询问任何事情，”“如果这是你所想，那你就问，让咨询师来决定是否回答你。尝试不要过滤和审查你自己。”

他们没有所有问题的答案。

“有时人们认为咨询师拥有特殊的能力来看到他们的内在世界，但实际上我们并没有那种力量，我们有针对性的训练和理解人类是怎样的生物，人类的行为和情感是如何运作，我们能够运用这些来理解特定情形下的某个人。我们没有那种神奇的技能可以瞬间读懂你——咨询是需要循序渐进的。