什么是心理咨询

（1）心理咨询是一种助人成长的方式，它助人自助，让自己和他人都获得更好的成长。

（2）心理咨询是用科学的方法帮助当事人解决问题。

（3）心理咨询是建立关系，咨询者用正确的方法，帮助来访者达到成长的目的。

（4）心理咨询是生命相遇之后的一次旅行，是一个互动的过程。

（5）心理咨询是科学的方法，帮助当事人找到记忆里的结，克服焦虑。

（6）心理咨询不一定要专业人员做，普通人也可以做，但需要一些专业训练。

（7）心理咨询是让当事人看到事物新的可能性。

（8）心理咨询是帮助人面对生活中的问题，给他提供必须的交流和疏导，使他有一个更开阔的视野，走出狭处，更全面地看待问题，减轻对问题的焦虑。

（9）心理咨询帮助人走出心理误区。人对了，世界就对了。

（10）心理咨询是一个信息源，生活中负面信息影响太大，心理咨询是在提供一个有效的正确的信息源。

（11）心理咨询者是一面镜子，让来访者照见自己。

（12）心理咨询是一个过程，让当事人看到自己在生活中的位置，有意识地从中走出来。心理咨询是人的内心在经历一场革命，我们用生活的本质一一不是我的身份怎样，我穿得怎么样，而是用我心理状态里的那些阳光、自由、爱把一个人拉出来。

（13）当局者迷，旁观者清，因此心理咨询可以助人。

（14）心理咨询是帮助人解决问题，缓解情绪。

（15）心理咨询是帮助别人，使人过得快乐，自己也从中获得快乐。

（16）心理咨询关注一个人的心灵。如果一个人心灵从来没有人关注过，他的心会孤独。我们需要倾听……

哈尔滨心理咨询公司谈了人们对心理咨询的误解，又谈了我们的学员对心理咨询的理解，现在我们需要给心理咨询下一个定义。许多心理治疗学家与学者对心理咨询下了各样的定义，其中有许多的争议，但也有不少的共同点，我们无法找到一个每个人都认可的定义，但我们认同这样一些对心理咨询的基本理解。

心理咨询是建立在人类行为科学基础上的一套系统的助人策略，心理咨询是生命的艺术。虽然科学对人类行为的规律有所研究和发现，心理咨询也可以按一定的科学指导来进行，但有一个基本的事实是，每一个生命都是独特的，甚至是神秘莫测的，因而心理咨询的策略也会因人而异，不是用一套固定不变的方法应付所有的人。从事心理咨询是与生命打交道，我们永远保持一种开放而又谦卑的态度。