心理咨询前的准备包括心理准备对咨询理论的认知性学习

对咨询理论的认知性学习

哈尔滨心理咨询公司为了达到对来访者的理解，咨询者必须潜心钻研心理咨询的理论，掌握心理咨询的技法，学习咨询场面下的应对技巧。由于在心理咨询开始以后，很难有余暇再来精读理论书籍，所以在正式的心理咨询之前，对一些理论文献和资料，诸如咨询心理学、人格心理学、发展心理学、精神分析学、病理心理学、社会心理学、学习心理学等进行认知性学习，是很有必要的。

在实际心理咨询的时候，由于经常需要得到精神科医生的协助，因此在心理咨询前也应该了解一般的精神医学知识。

此外，随着社会的演进，前来咨询个案的类型将会更加多元化，咨询者在理论学习的同时也要探讨多元文化下来访者所面临的新课题，这有助于咨询者更好地开展工作。

以上这些，可以理解为认知性学习的领域，而且这种学习应该持之以恒。

认知性学习的第二个领域是心理咨询的技法问题。在读文献资料的同时，也应对心理咨询与治疗的各种技法进行学习。努力掌握各种技法是很重要的，这包括对来访者中心疗法、认知行为疗法、家庭治疗、团体治疗、箱庭疗法等，以及在心理咨询与治疗过程中经常出现的各种现象，如阻抗、移情、反移情、洞察、中断、沉默等的学习。

认知性学习的第三个领域，是了解一系列表现人内在精神世界的东西。作为咨询者，通过与表现人内在精神世界的艺术作品接触，通过各种艺术活动，可以丰富自身的精神世界，培养感受能力。因此，咨询者应经常阅读一些小说、传记、手记，欣赏电影、音乐、戏剧、绘画、雕刻等。神话、传说、民俗等，作为一种象征语言，有许多包含人的精神世界的内容。了解这些神话、传说等，对于理解人的精神世界是非常有用的。

在做青少年心理咨询个案时，我们常常会要求父母也来做心理咨询。

但是在跟父母解释必要性的时候，他们都会觉得：有问题的是孩子，为什么家长要做心理咨询？

可以从两个方面来回答这个问题。

首先，当发现孩子有“问题”的时候，父母也是承受了很多压力与焦虑的，家庭环境会处在一个紧绷的状态下，即使孩子来做心理咨询，家庭环境没有改善，也很难看到孩子的改变。

其次，孩子之所以会有“问题”，跟家庭环境也是密不可分的，就像人不能脱离社会生存一样，孩子出现“问题”时，基本上都可以从家庭找到原因，孩子承担了家庭关系不正常的“责任”，表现形式就是出现了各种各样的行为及心理问题。