心理咨询的间接体验

哈尔滨心理咨询的间接体验包括听、看有经验的咨询专家的咨询录音、录像，读一些咨询记录和案例报告，模拟咨询实践，观摩咨询过程等。如果有机会和条件，还可以参加有督导指导的案例讨论会，以积累心理咨询的经验。

通过这样一些咨询的间接体验，可以对在咨询过程中咨询者的咨询态度、来访者的表现及咨询者的应对都有一个感性了解。

一些通过团体活动积累心理咨询经验的方法，例如小组活动、案例研究、感性训练等也是心理咨询前准备不可缺少的内容。咨询者参与到各种主题的小组活动中，体验作为一名组员的感受，在人际交往中深化对自身及对他人的洞察和理解。通过走盲道、互助前行等感觉训练以及心理拓展训练，增强团体凝聚力和人际信任感，增强自身的感受能力。

需要注意的是，参加这样的团体活动只属于心理咨询体验或学习的一部分，仅此尚不足以为心理咨询做好准备。这就像不管接受过多少次精神分析并不一定就能成为精神分析家一样。

在做青少年心理咨询个案时，我们常常会要求父母也来做心理咨询。

但是在跟父母解释必要性的时候，他们都会觉得：有问题的是孩子，为什么家长要做心理咨询？

什么是正常家庭？

有很多人会说，不正常的家庭就是离异、丧偶的家庭，一家三口的小康之家才是正常家庭。

事实却不是这样的。

中国有句俗语“家家有本难念的经”，心理学家观察发现，有问题的家庭背后令人惊讶的往往是成员之间的批评、指责、冷酷和控制，而这些让人不舒适的表达在家庭成员间互为因果。

因此，基于家庭系统理论的观点摈弃了“正常”和“异常”的概念，强调家庭过程中有利于维护家庭功能的整合和维持模式。

对于某些特定家庭，非常态运行模式反倒可以维护家庭的良好功能。比如面临情感破裂的夫妻，分居或离异可能更有利于家庭成员的心身健康发展。

著名心理学家米纽庆认为：家庭成员的构成远远没有家庭中的互动模式重要。