健康心灵,美丽人生
医学的发展和现代媒体的传播,使得心理健康问题越来越受到人们的重视。现代都市人工作压力大,生活缺乏规律,在身体上的表现为各种不适和生理疾病,在心理上容易诱发抑郁、焦虑、沮丧等情绪。尤其在北京、上海这样的国际都市,抑郁症已经成为广泛的心理疾病。微博上相继发生的抑郁症患者选择极端方式的事件,令人们不得不直面一个问题:心理疾病,它真实的存在于我们身边。
风光外表下的干涸心灵
哈尔滨心理咨询的案例中咨询者存在着共性,现代都市人所呈现出的一个普遍现象是:与其华丽装扮和风光生活形成鲜明对比,内心感到极度的空虚和失落。很多人来进行心理咨询的时候都表示自己难以理解:说起来我也算是衣食无忧、生活无虞了,但是怎么就每天都心神不宁,内心感受不到一丝快乐呢?
内心的快乐与否和生活中的物质状况并没有必然的联系。在追逐物质和财富的过程中忽略了家庭、情感、理想和信仰,这正是很多都市人的共同特征。然而当拥有了足够多的财富后,却发现自己的内心已然荒芜一片。而如何教会这些人去发掘生活中的美好,如何与身边的人分享爱、传达爱,这正是所要做的。开始会很难,但是只要能够敞开心扉、配合辅导,这些客人最终都能在生活中寻回自己真实价值。
沟通障碍
其实我也很想好好和爱人相处,但是我们之间的沟通一直存在着问题。我对父母给予我的一切都十分感激,但是不知道为什么和他们见面总是以争吵结束。我为我的工作团队付出了那么多,但是他们却在背后说坏话诋毁我。在心之爱心理咨询工作室,心理咨询的案例中经常会出现类似上面的这些自述。太多人学会了说话却丧失了沟通的能力,而沟通障碍的背后,却有着来自幼年经历、家庭背景、感情创伤等多种可能性。在北京这样的高压城市,这种现象显得更为突出和强烈,长此以往的沟通障碍很可能会诱发抑郁症。而心理专家的职责,就是为咨询者找出症结并将其化解。
像这样存在沟通障碍的朋友,其实要打开他们的心扉并不容易。他们抵触交流、害怕真诚展露自我,有一部分人甚至并不知道如何去理解和体谅他人。但是通过多年的临床经验和丰富的专业知识,在不断交谈中总能发现问题关键,帮助前来咨询的客人解开沟通障碍的魔咒,令他们在人际交往中能够做出理性与智慧的言行。
情感纠纷
由于情感纠纷相对更加私密和难以为外人道,因此很多前来接受心理咨询的朋友,在一开始总是避重就轻的倾诉自己的不幸。但是作为一名专业的心理咨询师,往往能一针见血的指出当事人在其中扮演的角色和问题所在。有些客人往往会不能接受心理咨询师的分析和建议,感到十分的愤怒。往往会让这样的客人冷静下来,客观的面对自己的情况,逐渐将他们心中的结解开。