什么是抑郁症

抑郁症已是继人类心脑血管疾病后的第二大杀手，而新冠疫情更是加剧了焦虑和抑郁等问题。不幸罹患抑郁症的病人，心中如有一个黑色的漩涡，如果长期得不到舒缓或释放，这个可怕的漩涡随时能将一个人吞噬！

哈尔滨心理咨询公司提示您其实性格与抑郁症并无本质联系，绝大多数抑郁焦虑症患者生病前的开朗程度，甚至是远高于普通人的。抑郁症就是身体患病，它让人失去了正确感知快乐和悲伤的能力，跟感冒、发烧一样不由自己控制。它不是矫情，也跟坚不坚强、脆不脆弱没有必然关系。

“抑郁症”和“焦虑症”是两种不同的症状，但很多人都是综合症状，即抑郁伴随焦虑或焦虑伴随抑郁。如果把焦虑症看得比抑郁症轻，或用焦虑过头、担心过度来解释抑郁症的原因，都是一种误解。

有一部分患者，会严重到逻辑混乱、幻听妄想的程度，但千万不要给他们贴上“精神病”的标签，会把他们推向更深的深渊。

很多患者生病之后好像变了一个人，完全不是之前那个表现优异、积极、听话、通情达理的样子。而我们不知道的是：“他们不是变了，而是病了。”这些广泛存在的误解，既给患者带来普遍的病耻感，也给识别它带来了很多的困难。

我们如何识别抑郁症？

抑郁症需要专业的诊断，但以下这些主要症状跟抑郁症密切关联：

轻生的想法或行动

对什么都提不起兴趣

严重睡眠障碍、睡不着或过早醒

情绪特别失控、易暴躁

有一些情况，表面看关系不大，但背后实际上是抑郁症作祟：

突然不想上学或者不想上班了

封闭自己、不想跟任何人打交道

黑白颠倒、游戏或手机深度沉迷

胃痛、心悸等各种疑病却检查不出大问题

对密闭的电梯、飞机、汽车等空间恐惧