什么是抑郁症

抑郁障碍（抑郁症）不是一时的情绪感觉和表现，它实实在在是一类疾病，一类很常见的精神疾病，各种原因都可能引起，主要表现是显著而持久的心境低落（高兴不起来），会对个体的工作、生活、人际交往等带来极大的不良影响，也可引发生理疾病。

哈尔滨心理咨询公司提示您根据症状的数量和严重程度，抑郁症可分为轻度、中度或重度。在饱受精神困扰下，轻度抑郁症患者在进行日常活动上有一定的难度，但仍可进行日常活动；而重度抑郁症患者就不太可能继续日常活动，失去社交能力。

抑郁症是所有精神障碍中破坏性较大的一种精神疾病，抑郁症具有慢性，反复发作的病程特点，中国有89%的中度抑郁症和70%的重度抑郁症患者，从未得到治疗过。

每个人都觉得抑郁症离我们很远很远，然而抑郁症一直就在我们身边。世界上没有一个人对抑郁症有免疫力。在总统竞选失败以后，老布什曾经得了两个月的抑郁症；在与莱温斯基桃色新闻张扬的日子里，克林顿靠服用“百优解”度过精神的危机。那么，谁对抑郁更具有免疫力呢？富人还是穷人？男人还是女人？大人还是小孩儿？东方人还是西方人？不管你是平头百姓，还是什么成功人士，世界上没有一个人对抑郁症有免疫力，抑郁症随时随地会向任何人发起进攻。

抑郁障碍是由脑细胞彼此沟通能力失调导致的。多巴胺：多巴胺是奖赏中枢中不可缺少的因子，其缺乏将增加患抑郁症的风险。去甲肾上腺素：由蓝斑核释放，去甲肾上腺素释放低于正常和抑郁直接相关。血清素：中缝核血清素刺激蓝斑核，压力激素可降低血清素的释放量。海马：海马内的细胞死亡，导致学习和记忆能力的降低。

临床表现：

（1）核心症状（三大主要症状-判断抑郁症的标准）：情绪低落、思维迟缓、精力不足（六无：无趣、无望、无助、无能、无力、无用）。

（2）心理学伴随症状：焦虑、自责、精神病性症状、认知功能下降、认知扭曲、自杀（观念与行为）、精神运动性症状（激越或迟滞）、自知力不完整。

（3）躯体症状（最容易造成误诊的症状）：疼痛、睡眠紊乱、食欲紊乱、性欲减退、非特异性躯体症状。（4）躯体症状和焦虑是两种常常掩盖抑郁核心症状的症状群。总觉得“一年三百六十日，风刀霜剑严相逼”。患者自我评价甚低，以致生趣漠然，常感到“度日如年”、“生不如死”。

（5）抑郁症导致的自杀-危险的症状：据研究，抑郁症患者的自杀率比一般人群高20倍。抑郁症患者之中有15%将以自杀为结局。社会自杀人群中可能有一半以上是抑郁症患者。

认知疗法等一系列研究结果证实了针对重度抑郁障碍的认知行为治疗和抗抑郁症药物治疗一样有效性，认知行为治疗通常和抗抑郁症药物的疗效相当，甚至更优，特别是通过认知行为治疗的患者疗效能够保持24个月之后。

针对抑郁症复发，认知治疗更是突破了所有治疗法保持的局限性，通过MBCT，ACT康复训练的干预模型，是目前抑郁障碍复发干预的重要手段，胜过目前所知的一切防止复发技术。