守护孩子的心理健康，这些要知道！

儿童心理健康，不仅影响他们的学习和生活，还影响他们的情感和行为。与成人心理健康不同的是，儿童心理健康受到家庭、学校和社会等多方面因素的影响。哈尔滨心理咨询公司公司小编提示您保障儿童心理健康，是培养他们成长为健康、快乐、有用之人的关键。

如何评估儿童的心理健康水平

01智力正常

智力是个体观察、注意、记忆、想象、思维、推理等多种心理能力的综合体现。智力随年龄的增加而提高。儿童智力发展水平与其实际年龄相称，是心理健康的重要标志之一。

02情绪良好

日常拥有积极的情感体验，遇到挫折或压力时出现相应消极情绪体验，但不长期处于消极情绪中，能有效地调节情绪，是心理健康的核心指标。

03人际和谐

能与同龄人建立积极和支持性的人际关系，有效沟通与合作，妥善解决关系冲突与矛盾。

04学业进展

在学业上取得适当进展，能适应学习环境和要求，处理学习压力和挑战。

如何守护儿童心理健康

01倾听孩子的内心世界

在教育中，聆听是z基础的环节之一。假如孩子无理取闹，乱发脾气，需要倾听孩子内心的真实感受和想法，而不是反驳或是压制，在孩子发泄情绪的过程中，可以帮助孩子慢慢地冷静下来。

在平时的生活中，父母也要多与孩子进行沟通与交流，对孩子的内心世界有更多的了解，让孩子把心中想要说的话，认真地、完整地表达出来，只有这样，才能知道孩子心中在想什么，才能帮助孩子一起解决问题，减轻压力。

02接纳孩子的情绪

孩子的喜怒哀乐等情绪体验是毫无掩饰的，他们敢爱、敢恨、敢说、敢笑，这是儿童心理方面的一种优势，一种使得他们能及时表达各种情绪的优势。他们自然流露这些情绪并不是什么可耻的事，只要不扰乱正常学习和生活，不伤及自己和别人，就没有什么对和错之分。对于孩子出现的情绪反应，不给予评判、指责，而是引导孩子看到自己的情绪体验，识别情绪带来的影响。

03建立信任‍

教育孩子是双向的事情，父母要学会细心观察孩子的成长状态，在孩子的精神心理健康中，建立起至关重要的信任感，这样才能获得更多的“授与受”。身为父母，不仅要尽自己z大的努力去关爱孩子，可以使用“你很可爱”“我爱你”等言语来表达对孩子的爱。也要接近并了解孩子的感觉，更多的是以孩子的角度去想问题，充分表达理解与支持。即使在短时间内难以搭建牢固的信任感，父母们也不必灰心，与孩子一起学习，一起成长，同样也很重要。

04培养孩子良好性格‍

父母在与孩子沟通的时候，引导孩子对生活中的人、事多方面多角度进行认识，培养孩子客观正确看待事物。父母可以通过一些有益的故事、电影、电视的片段，对其中所包含的道理进行讨论、引导，让孩子们能够更好地了解现实世界，从而让孩子们能够更好地面对困难与挫折，培养孩子们的心理平衡感，从而提升孩子们的心理承受能力，培育良好的性格特征。