抑郁久了真的会变傻吗？真相来了！

自从得了抑郁症后，总感觉自己浑身不得劲儿，脑子像生锈似得死活转不动。整个人变得精神涣散，反应迟钝，记忆力越来越差，总想睡觉，就好像变傻了一样，我这到底是怎么了？难道抑郁久了真的会变傻？

其实，这些看似“变傻”的表现是抑郁症患者常出现的认知症状。

哈尔滨心理咨询机构小编提示您相比于情绪症状和躯体化症状，认知症状常常被忽视，但TA在病程中却是持续存在的。主要表现为注意力下降、记忆力减退、执行能力下降、思维迟缓和判断力下降等。

1.注意力下降

抑郁症患者会出现注意力无法集中的情况，经常走神、发呆，对周围的人和事的关注度下降，甚至交流沟通时都无法集中精神去听。

2.记忆力减退

长期抑郁的患者会对过去的经历出现混合记忆，会有选择性回忆障碍，记忆力减退，如经常忘记约定的日期、常见的事物等，影响正常生活和工作。

3.执行能力下降

抑郁症患者会对事情的兴趣减退，不愿参加集体活动。存在拖延或不执行的情况，尤其是对复杂任务的执行能力会明显下降。

4.思维迟缓

抑郁症患者常常会觉得自己脑袋转不过来，对各种刺激不能做出及时反应。以至于主动言语减少，语速也会明显减慢，语调变低，严重者甚至无法与他人正常沟通交流。

5.判断力下降

抑郁症患者在处理信息时，逻辑联想、思维及想象力、寻找线索的能力受损，会有判断错误、难以理解的表现。

这些认知方面的变化，更多源于抑郁症对脑功能的影响。

抑郁症本身就是大脑的神经传导物质引起来的病症，可以影响认知功能、海马体萎缩、大脑的萎缩等等。当大脑的功能被抑制，患者就容易陷入“假性痴呆”的状态，对外界信息的应答变慢，整体表现出不灵活的样子。

不过，临床上大部分患者经过系统、规范的治疗后，是可以实现大脑功能逆转的。

抑郁症患者可以在坚持药物治疗的基础上，加强康复锻炼。必要时，也可在专业医生的建议下尝试辅助心理治疗。